الصيدليه العشبيه الدوليه

كل ما هو جديد غى عالم التداوى بالاعشاب
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الثوم الصحية في الشتاء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin


المساهمات : 6099
تاريخ التسجيل : 26/11/2011

مُساهمةموضوع: فوائد الثوم الصحية في الشتاء    الإثنين يناير 20, 2014 3:13 pm

http://1.bp.blogspot.com/-ke9h8fVt_fE/UtvM7S2cihI/AAAAAAAAXDA/4FYXE-xBu2k/s1600/christopherranch_white_garlic_on_black_3_72.jpg
فوائد الثوم الصحية , مالاتعرفونة عن الثوم , الثوم وفوائده الصحية

الثوم مفيد جداً لصحتك وصحة عائلتك لإحتوائه على فوائد عظيمة لاتحصى , خصوصاً تظهر فوائد الثوم في فصل الشتاء المليئ بالتقلبات الصحية , ويعتبر الثوم مصدرا جيدا للكالسيوم، والفوسفور، والسيلينيوم، وهو من التوابل اللاذعة أيضا الغنية بفيتامين ج ، وفيتامين ب6 والمنغنيز. لم تقتنعي بعد؟ نقدم لك بعض الفوائد الأخرى لهذا التابل المميز.

يزيد من تدفق الدورة الدموية : يساعد الثوم في تقليل تخثر الدم، وبالتالي ، يقلل من احتمال حدوث جلطات الدم، وخطر الاصابة بالسكتة القلبية.

يحافظ على ضغط الدم : وفقا لعدة دراسات يقلل الثوم من كمية الكولسترول السيء في الجسم ويساعد ايضا في السيطرة على ضغط الدم.

يحفز الجهاز المناعي : أشهر الشتاء الباردة والرطبة تعني احتمال زيادة الاصابة بعدوى الانفلونزا ونزلات البرد. وجود الثوم في نظامك الغذائي قد يقلل من فرص الاصابة بالعدوى بسبب الخصائص المطهرة التي يحتوي عليها، كما انه مضاد فعال للفطريات ويحتوي على عناصر غذائية مناعية رائعة، تناول شوربة ساخنة في فصل الشتاء مع إضافة بعض الثوم.

يدعم التعافي من السرطان : لأنه يحتوي على الجرمانيوم، عنصر مضاد للسرطان ، وهو معروف بقدرته على قتل الطفيليات المعوية المرتبطة بالسرطان .

يمنع الحساسية : يقتل الفطريات مثل الثأليل، كما يساعد الثوم على تعزيز دفاعات الجسم ضد الحساسية. حتى أنه يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://elgebali.moontada.net
 
فوائد الثوم الصحية في الشتاء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصيدليه العشبيه الدوليه :: الحياة الزوجية-
انتقل الى: